Krajina u srcu - portal iz srca Krajine | kus.ba

fitness
on
Osam savjeta za trkače početnike
Izgubio 50 kg pijući napitak koji vi sigurno nećete probati
Trikovi koji će vam pomoći da pobijedite prehladu i viruse
Samo je 8 pokreta potrebno za dobru formu
Trominutni trening koji možete da odradite dok gledate TV
Želite izvajane pločice i butine? Isprobajte ovu vježbu!
Za cijelo tijelo: Najteži trening šipkom ikada!
#Gymtime: 5 načina da uvijek ostanete maksimalno motivisani!
Mrtvo dizanje trap bar šipkom: najefikasniji način da izvajate mišiće!
Savjeti fitness trenera: Kako i koliko vježbati za vrijeme ramazana?
Sve što vam treba: Pet pravila za idealnu formu
Da li Classic Physique budućnost bodybuildinga?
Dokazano je: Vježbanje je lijek za depresiju
Trening bez opreme: Program izvodljiv i kod kuće
U teretani nema tuge: Vježbanje i fizička aktivnost pobjeđuju depresiju i anksioznost
Mišićna upala nakon treninga i kako je ublažiti bez gubitka njezinih korisnih učinaka
Razlog više da krenete na trčanje
3 jednostavna trika za dobijanje mišićne mase
Kako da izvodite zgibove sa ispravnom tehnikom?
Tomislav Damjanović drugi na bodybuilding takmičenju Loaded Cup u Bochumu
Kako postići impresivne trbušne mišiće?
PUT BH. FITNESS MODELA: Život ga nikada nije mazio (VIDEO)
Problematični predio: Vježbe za donji dio stomaka
Kreatin prije ili poslije treninga: Šta je bolje?
ona
Ovo je možda jedna od najboljih vježbi protiv stresa
Jedna stvar koju ne bi trebalo raditi prije treninga
BMW decentno osvježio M2
Vječna dilema onih koji žele izgubiti suvišne kilograme: Je li bolji kardio ili trening s utezima
Kako skinuti onih zadnjih pet kilograma?
IDEALAN TRENING: Zateže zadnjicu, butine, stomak...
Stručnjaci upozoravaju: Pored pušenja, ovo je vodeći uzrok smrtnosti
Deset razloga zašto u svakodnevne aktivnosti uključiti trening
Desetominutno istezanje smanjuje simptome depresije i menopauze
BRZO DO SAVRŠENSTVA: Nevjerovatne vježbe za zatezanje tijela (VIDEO)
Mršanje uz pomoć šetnje: Je li moguće?
Tri minute snažnih vježbi imaju više učinka na tijelo nego 45-minutne vježbe izdržljivosti
Ukočeni ili savitljivi - koji ste tip? Evo što je najbolje za vas
Savršeno tijelo za 30 dana (VIDEO)
Izgubiti 85 kg za manje od godinu - Moguće je!
I savršeni trbušnjaci se mogu "izlažirati" uz jednostavni trik (VIDEO)
7 razloga zašto vježbati u trudnoći
Mjesec dana čučnjeva za savršenu stražnjicu
Prirodna "droga": Motivirajte se za vježbanje
6 tipova gojaznosti: U koji spadate i kako da taj problem riješite?
Evo kako da stanjite bokove za 20 cm u roku od 3 sedmice
Sedam vježbi koje će vas vratiti u formu
Prva TRX fitness edukacija u Sarajevu
Vježba koja zamjenjuje 1000 trbušnjaka
prehrana
Sok koji topi sve što ste pojeli u toku dana
Ovaj jesenji plod je savršen za podmlađivanje
Prirodni šećer koji se nalazi u medu i voću poboljšava rad mozga
Šef Klinike za kardiohirurgiju KCUS-a: Pušenje i stres štete srcu, telefon zamijenite šetnjom, a "teške" ljude izbjegavajte
Savjeti stručnjaka: Mjere zaštite protiv visokih temperatura
Različiti čajevi za različite krvne grupe: Što treba vašem tijelu
Malinama protiv dijabetesa, pretilosti i artritisa
Spasonosna dijeta: Pet kilograma manje za tri dana
Kurkuma - začin i ljekovita biljka
Britanski kardiolog uzburkao javnost: Masti čuvaju zdravlje, goji nas samo ovo!
3 recepta za fine i lagane ljetne salate (VIDEO)
Super zdravi shake recepti za svaku priliku
Napitak od krastavca i mente
Čisti bubrege i jetru i dobar je za svaku ćeliju tijela
Šaka trešanja je bolja nego jedan aspirin
Danska dijeta: Za 13 dana i do 20 kg manje!
Pritisnite ovu tačku na tijelu i štucanje će prestati
Punjene tikvice: Savršeno ukusni sočni "brodići"
Za svačije nepce: Čupavci
Namirnice koje sprečavaju da imate ravan stomak
SLATKI RECEPTI: Veličanstvena čokoladna pita
Recepti teta Esme: Domaći burek- izvorni bosanski recept
Recept: Počastite sebe a i svoje najmilije sa hurmašicama koje sigurno svi vole
Medicinska dijeta ima relativno jednostavan jelovnik, a omogućuje gubitak 15 kilograma u 15 dana